2、两面熟透即可。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，

6、

3、完全没发现豆腐在哪里，

7、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，

8、鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，加入少许葱花。豆腐洗净，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、使其入味。

9、原来内有乾坤。盐3克

做法：1、两面翻面。鸡蛋、没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

3、

2、

5、使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：大渡口区)