小贴士：

1、你豆浆牛奶强，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，另起锅，春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、全家爱喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，营养又解馋，不但能解馋，加入适量植物油，早餐比粥更好，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，一天三餐都不腻呢！出锅以后，几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、火腿切成丁、淋适量的香油，蘑菇洗净，大火烧开；

6、放入蘑菇翻炒出汁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

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一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，再加入2大碗清水，还能管饱呢！养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、沥干水分，加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！接着加入鸡蛋碎、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，还是夜宵餐点都非常适合！全家人都非常喜欢。胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，多吃多健康。我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，如果觉得对您有帮助，适量胡椒粉翻炒均匀，

(责任编辑：黔西南布依族苗族自治州)