配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。加入少许葱花。

8、营养好吃，切薄片。

7、

9、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。没做过的可以试试了。简单好吃，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，准备好食材。

2、鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！

3、非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、鸡蛋、

4、两面翻面。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，

6、鸡蛋2个，盐3克

做法：1、豆腐洗净，

2、成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，

(责任编辑：吐鲁番地区)