3、没做过的可以试试了。营养好吃，加入少许葱花。两面翻面。准备好食材。平底锅加热，

4、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、切薄片。两面熟透即可。

6、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，

2、完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，

9、鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，

5、一学就会！

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、简单好吃，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。

8、豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，

(责任编辑：通辽市)