做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。两面翻面。

8、

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，切薄片。使其入味。

3、原来内有乾坤。搅打成蛋液。鸡蛋2个，没做过的可以试试了。营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

9、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，

4、准备好食材。简单好吃，太厚不容易入味。

6、再放入秋葵。

7、鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：板本龙一)