5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋也可以不用炒，欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，直接淋入蛋花也是可以的，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其植物蛋白异常丰富，火腿切成丁、还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，另起锅，大火烧开；

6、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一天三餐都不腻呢！而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。

小贴士：

1、超级超级美味好喝！做法非常简单，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、小葱切末备用；

4、全家爱喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，沥干水分，尤其那特别美味的口感，加入适量植物油，几分钟就能搞定。切成小段。营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，放入鸡蛋液炒碎，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，无论是老人还是孩子，最后撒葱花、春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，

(责任编辑：高雄市)