6、鸡蛋打入碗中，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

3、太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、搅打成蛋液。一学就会！

9、使其入味。

2、鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，

8、放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。加入盐，原来内有乾坤。盐3克

做法：1、

7、太厚不容易入味。

2、平底锅加热，

3、两面翻面。鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：锦州市)