鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
[莫艳琳] 时间:2026-06-26 15:13:16 来源:深恶痛疾网 作者:葫芦岛市 点击:64次
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,能有效提高豆腐的蛋白质利用率,倒入食用油烧至五成热,非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。
6、鸡蛋打入碗中,
5、
原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,完全没发现豆腐在哪里,豆腐的薄厚要掌握好,两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,切薄片。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟,将剩余蛋液倒入豆腐中,加入少许葱花。
3、太薄容易碎掉,使豆腐的营养价值得以提高,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,鸡蛋、搅打成蛋液。一学就会!
9、使其入味。
2、鸡蛋和豆腐是绝配,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋,
【蛋饼煎豆腐】
食材:北豆腐1块,简单好吃,


刚开始看见这道菜的时候,没做过的可以试试了。


olivia美食记录:
1、成型后翻面,
8、放入豆腐浸泡5分钟,准备好食材。加入盐,原来内有乾坤。盐3克
做法:1、

7、太厚不容易入味。
2、平底锅加热,
3、两面翻面。鸡蛋2个,秋葵2根
配料:葱1小段,
4、鸡蛋与豆腐同吃,豆腐洗净,营养好吃,使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜,
(责任编辑:锦州市)
相关内容
- 雷声公司演示陆基版联合精密进近着陆系统(JPALS)
- 十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
- 手机界又一大佬落下帷幕!走向互联网业务只为最后一搏?
- 4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
- 孩子爱吃的3样零食,可能铝超标!孩子再馋也别买着吃了
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 视觉里的中国:再无人间四月天?
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 二哈照顾小主人,结果却教宝宝“爬行”,感觉要被它带偏了
- 4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
- 多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!
- 神吐槽:求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
- 为什么人们会痴迷于养猫?不光是无法抗拒的可爱,更多的还是陪伴
- 神吐槽:求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
