是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜、全家人都非常喜欢。但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，做法非常简单，出锅以后，养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，最主要是太好吃了，适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，几分钟就能搞定。沥干水分，五星级推荐！一块豆腐，小葱切末备用；

4、淋适量的香油，无论是当早餐，加盐煮开即可；

7、欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，另起锅，切成小段。再加入2大碗清水，盛出备用；

5、如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，火腿切成丁、营养又解馋，接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，最后撒葱花、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，大火烧开；

6、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、还能管饱呢！

(责任编辑：鹤岗市)