做法：1、豆腐洗净，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，

8、

5、简单好吃，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。太厚不容易入味。成型后翻面，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。再放入秋葵。

2、

3、原来内有乾坤。鸡蛋2个，

7、摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。加入盐，以为就是一盘煎蛋，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

6、

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、平底锅加热，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，

(责任编辑：红粉马丁尼)