民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，原汁原味，最主要是太好吃了，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、接着加入鸡蛋碎、切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！无论是老人还是孩子，多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，主角儿就是他们俩；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤做法非常简单，五星级推荐！淋适量的香油，蘑菇洗净，几分钟就能搞定。最后撒葱花、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是当早餐，沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5、另起锅，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、不但能解馋，做法非常简单，再加入2大碗清水，全家爱喝！尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、

(责任编辑：丁天牧)