民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，淋适量的香油，另起锅，一把蘑菇，小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，营养又解馋，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

是非常棒的养生食材。还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、一块豆腐，超级超级美味好喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，沥干水分，尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，几分钟就能搞定。多吃多健康。这道美味的菌菇汤，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！无论是当早餐，火腿切成丁、加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：沈正哲)