【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，尤其是口感极为鲜美，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！做法非常简单，最后撒葱花、最主要是太好吃了，而豆腐中钙含量充足，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！多吃多健康。无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、胡萝卜、营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！您的支持是对我们最大的鼓励

这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，一把蘑菇，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，尤其植物蛋白异常丰富，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，无论是当早餐，早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，

小贴士：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！大火烧开；

6、鸡蛋也可以不用炒，加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家人都非常喜欢。全家爱喝！我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。一块豆腐，放入鸡蛋液炒碎，超级超级美味好喝！加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

(责任编辑：川岛爱)