8、两面翻面。原来内有乾坤。使其入味。

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。

3、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，

4、

3、太薄容易碎掉，

2、鸡蛋、盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。准备好食材。太厚不容易入味。营养好吃，

6、完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。

2、

5、

(责任编辑：大同市)