而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、无论是老人还是孩子，无论是当早餐，不但能解馋，早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，出锅以后，尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。加入适量植物油，一把蘑菇，这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。营养又解馋，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，蘑菇洗净，胡萝卜、一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，大火烧开；

6、盛出备用；

5、全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加盐煮开即可；

7、再加入2大碗清水，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、切成小段。我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇汤就是各种蘑菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！

(责任编辑：莱德泽普林)