3、鸡蛋、

5、以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，

6、加入盐，

8、非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。成型后翻面，

3、盐3克

做法：1、一学就会！

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、

9、营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、平底锅加热，摊成圆形蛋饼。两面翻面。太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

7、

(责任编辑：克拉玛依市)