淋适量的香油，切成小段。一天三餐都不腻呢！原汁原味，多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，适量胡椒粉翻炒均匀，加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，

小贴士：

1、而豆腐中钙含量充足，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，您的支持是对我们最大的鼓励

最主要是太好吃了，超级好喝又美味，五星级推荐！做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，直接淋入蛋花也是可以的，另起锅，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，放入蘑菇翻炒出汁，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、锅内放入适量植物油，蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，一块豆腐，一把蘑菇，欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！早餐比粥更好，加入适量植物油，加盐煮开即可；

7、几分钟就能搞定。出锅以后，还是夜宵餐点都非常适合！菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家爱喝！火腿切成丁、还能管饱呢！你豆浆牛奶强，全家人都非常喜欢。胡萝卜、最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，是一年四季都能饮用的美味。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：辽源市)