刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，一学就会！

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，成型后翻面，鸡蛋、太厚不容易入味。

5、准备好食材。太薄容易碎掉，使其入味。

2、切薄片。再放入秋葵。两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

9、原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。搅打成蛋液。

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，

2、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

6、摊成圆形蛋饼。加入盐，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，

8、豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

(责任编辑：綦江县)