4、豆腐再加上一些蔬菜，

9、营养好吃，

3、简单好吃，

8、豆腐洗净，

5、切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、平底锅加热，鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。

7、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

2、倒入食用油烧至五成热，加入盐，加入少许葱花。盐3克

做法：1、

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，

6、

(责任编辑：阳江市)