完全没发现豆腐在哪里-深恶痛疾网

完全没发现豆腐在哪里

[南昌市] 时间：2026-06-27 13:26:35 来源：深恶痛疾网作者：吴君如点击：20次

完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

7、

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

8、搅打成蛋液。豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、

4、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

6、

2、准备好食材。两面翻面。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。

(责任编辑：蒋艾伶)