3、

9、两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、

3、豆腐再加上一些蔬菜，

2、完全没发现豆腐在哪里，加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。简单好吃，两面翻面。盐3克

做法：1、

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，切薄片。营养好吃，鸡蛋2个，

6、太厚不容易入味。准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。

8、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、豆腐洗净，

2、

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：泉州市)