2、

2、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，简单好吃，准备好食材。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！再放入秋葵。

6、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。

3、

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，

7、

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

9、切薄片。加入盐，成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，太厚不容易入味。

8、两面翻面。太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

(责任编辑：王珞丹)