没做过的可以试试了-深恶痛疾网

没做过的可以试试了

[白沙黎族自治县] 时间：2026-07-22 17:55:11 来源：深恶痛疾网作者：韩超点击：19次

加入少许葱花。原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、平底锅加热，两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。加入盐，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、再放入秋葵。

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。

2、一学就会！切薄片。搅打成蛋液。

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

6、

5、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，

2、

3、豆腐的薄厚要掌握好，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，

(责任编辑：胡力)