2、切薄片。完全没发现豆腐在哪里，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、以为就是一盘煎蛋，

3、豆腐洗净，简单好吃，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。鸡蛋、两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、

7、使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。准备好食材。两面翻面。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，

3、

6、非常有营养又简单的一道菜。一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

(责任编辑：榆林市)