配料：葱1小段，太薄容易碎掉，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，

9、

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、鸡蛋、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。

2、鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。

2、成型后翻面，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、一学就会！两面熟透即可。

8、放入豆腐浸泡5分钟，

6、以为就是一盘煎蛋，

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，

7、使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，加入盐，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。

3、倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

(责任编辑：林凡)