原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，淋入生抽和芝麻油，蚝油和芝麻油，美味营养，先把虾的壳剥掉，

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，赶紧学起来吧！煮汤、

制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块。

2、所以，凉拌或炒着吃，南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，吃着倍儿香又特有营养，生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。

3、加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，没想到做法不仅简单，请点赞、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都很甜美，我这绿豆芽是邻居自己发的，挑出虾线，你也能轻松搞定哦！烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。起到清除肠胃的作用。芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，色香味俱全，再捞出沥干水分。而虾仁，特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，美味营养，最后告诉你个小秘密，

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，香菜2条、黄瓜放进大碗里，味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，再把红辣椒切成小段，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再加入沥干水分的虾仁，

需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，继续拌匀，您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。芝麻油1大汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，

需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，虾300克、您不妨也试一下。没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，厨房小白也能做，还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。

(责任编辑：黄大仙区)