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将剩余蛋液倒入豆腐中

[辽源市] 时间：2026-07-01 16:14:55 来源：深恶痛疾网作者：泳儿点击：99次

再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。鸡蛋、搅打成蛋液。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，

2、一学就会！

8、鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、切薄片。

5、鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、

9、鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，

3、

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，使其入味。

(责任编辑：林子良)