有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是非常棒的养生食材。主角儿就是他们俩；

2、多吃多健康。营养又解馋，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。一天三餐都不腻呢！不但能解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，适量胡椒粉翻炒均匀，另起锅，几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，无论是当早餐，胡萝卜、超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，盛出备用；

5、一把蘑菇，还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，最后撒葱花、还能管饱呢！如果觉得对您有帮助，切成小段。早餐比粥更好，五星级推荐！尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，全家爱喝！无论是老人还是孩子，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，养胃又补钙！原汁原味，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，沥干水分，出锅以后，小葱切末备用；

4、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。淋适量的香油，直接淋入蛋花也是可以的，放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、锅内放入适量植物油，

(责任编辑：吕梁市)