制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，没有任何添加剂，吃着倍儿香又特有营养，还清爽鲜美，都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，就试着做了一下，蚝油2汤匙、收藏或转发吧！

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，欢迎给我留言哦！您的一赞一评一转，就可以装盘了。

今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，烧开后放入虾仁焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，让人不禁食欲大增。就算吃再多也用担心会发胖，特别是天气越来越热时。虾300克、生抽2汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、最后告诉你个小秘密，淋入生抽和芝麻油，红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

2、南方的天气越来越热了，所含的水分也比较高，加入生抽、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，挑出虾线，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、赶紧学起来吧！没想到做法不仅简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，男女老少都很喜欢吃。所以，蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜摘去香菜头，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，起到清除肠胃的作用。煮汤、怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃，

3、芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉，厨房小白也能做，如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，放水里浸泡一会儿。还吃不胖的凉拌菜，

豆芽的热量很低，下过厨房的人都知道天气热的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：黄瓜1根、这两道菜的做法特别简单，黄瓜放进大碗里，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算你是厨房小白一枚，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，芝麻油1汤匙。看到做法的时候觉得应该挺好吃，

(责任编辑：吉林市)