刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。使其入味。豆腐洗净，盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，加入盐，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。

3、鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，营养好吃，原来内有乾坤。太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、以为就是一盘煎蛋，

8、准备好食材。

2、非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。

3、平底锅加热，

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5、简单好吃，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。

(责任编辑：崔振英)