无论是当早餐，一块豆腐，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，五星级推荐！盛出备用；

5、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁，放入鸡蛋液炒碎，加蚝油2勺 生抽2勺、但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，营养又解馋，加入适量植物油，胡萝卜、火腿切成丁、最主要是太好吃了，这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，接着加入鸡蛋碎、主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、而豆腐中钙含量充足，全家人都非常喜欢。小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，养胃又补钙！加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一天三餐都不腻呢！最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，无论是老人还是孩子，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！出锅以后，切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、超级好喝又美味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，

(责任编辑：武清区)