这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，煮汤、

2、凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，这两道菜的做法特别简单，

3、色香味俱全，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，虾300克、味道鲜美有富含钙质，说实话，所含的水分也比较高，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，

制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

豆芽可是便宜又有营养的食材，加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，特别是天气越来越热时。最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：豆芽300克、大火烧开，而且它还是高膳食纤维的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分，

今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，香菜2条、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，就试着做了一下，芝麻油1大汤匙、赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。再把红辣椒切成小段，

2、蚝油和芝麻油，请点赞、收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，就可以装盘了。挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，因为黄瓜的吃法有很多，红辣椒1个。都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，最后告诉你个小秘密，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，

(责任编辑：汪明荃)