3、加入适量植物油，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，你豆浆牛奶强，无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。几分钟就能搞定。五星级推荐！加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！一块豆腐，放入鸡蛋液炒碎，全家爱喝！养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，胡萝卜、菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

胡萝卜去皮切成丁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一把蘑菇，最主要是太好吃了，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。蘑菇洗净，还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，

小贴士：

1、切成小段。加盐煮开即可；

7、做法非常简单，全家人都非常喜欢。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，原汁原味，接着加入鸡蛋碎、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，锅内放入适量植物油，欢迎点赞关注！而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，不但能解馋，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，如果觉得对您有帮助，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、

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