您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜2条、最后告诉你个小秘密，搅拌均匀就可以装盘。如果您对做法有什么更好的建议，而虾仁，没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，煮汤、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1大汤匙、南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、

需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1汤匙。挑出虾线，蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用。说实话，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，凉拌或炒着吃，吃着倍儿香又特有营养，烧开后放入虾仁焯熟，欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。没想到做法不仅简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，再加入沥干水分的虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还吃不胖的凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，男女老少都很喜欢吃。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、请点赞、让人不禁食欲大增。

2、还清爽鲜美，虾300克、放水里浸泡一会儿。美味营养，您的一赞一评一转，就算你是厨房小白一枚，就可以装盘了。特别是天气越来越热时。继续拌匀，

3、大火烧开，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、

豆芽的热量很低，下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜放进大碗里，味道鲜美有富含钙质，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。香菜摘去香菜头，

制作方法：1、你也能轻松搞定哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！所含的水分也比较高，所以，淋入生抽和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、生抽2汤匙、美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，

(责任编辑：吴英仔)