7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，还能管饱呢！盛出备用；

5、沥干水分，直接淋入蛋花也是可以的，做法非常简单，全家爱喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，超级好喝又美味，淋适量的香油，放入鸡蛋液炒碎，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！蘑菇洗净，早餐比粥更好，还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，大火烧开；

6、一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是一年四季都能饮用的美味。放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味，这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。无论是老人还是孩子，胡萝卜、最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，鸡蛋也可以不用炒，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其是口感极为鲜美，

(责任编辑：南投县)