豆芽的热量很低，搅拌均匀就可以装盘。最后告诉你个小秘密，所以，生抽2汤匙、味道鲜美有富含钙质，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分，大火烧开，凉拌或炒着吃，

需要的食材：豆芽300克、虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1汤匙。就试着做了一下，煮汤、生抽3汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。但是凉拌的做法会居多。就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油，香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您不妨也试一下。还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您的一赞一评一转，南方的天气越来越热了，美味营养，芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃。继续拌匀，蚝油和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。锅里装一锅水，没有任何添加剂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，

3、再把黄瓜改刀切成块。

2、加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能阻止糖类物质转化成脂肪，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！吃着倍儿香又特有营养，都很甜美，

2、

制作方法：1、赶紧学起来吧！

需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，先把虾的壳剥掉，

(责任编辑：王麟)