7、

5、完全没发现豆腐在哪里，加入盐，鸡蛋打入碗中，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。

3、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。

2、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、切薄片。

4、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，盐3克

做法：1、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，再放入秋葵。搅打成蛋液。太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、

2、太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

(责任编辑：玉树藏族自治州)