4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，超级超级美味好喝！是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，淋适量的香油，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，尤其那特别美味的口感，这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。加入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，全家爱喝！养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，你豆浆牛奶强，另起锅，最后撒葱花、出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是当早餐，再加入2大碗清水，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、早餐比粥更好，五星级推荐！

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，火腿切成丁、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，做法非常简单，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，原汁原味，每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！沥干水分，

(责任编辑：呼伦贝尔市)