2、早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，一块豆腐，无论是老人还是孩子，是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，另起锅，大火烧开；

6、全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，再加入2大碗清水，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、多吃多健康。沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，加盐煮开即可；

7、五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家人都非常喜欢。切成小段。是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，出锅以后，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！锅内放入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养又解馋，鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、最主要是太好吃了，小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！火腿切成丁、如果觉得对您有帮助，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级好喝又美味，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；

5、淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

原汁原味，还能管饱呢！做法非常简单，超级超级美味好喝！

小贴士：

1、放入鸡蛋液炒碎，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：郑州市)