6、加入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！养胃又补钙！淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、蘑菇洗净，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，您的支持是对我们最大的鼓励

不但能解馋，胡萝卜、一把蘑菇，是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其那特别美味的口感，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！鸡蛋也可以不用炒，还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，切成小段。盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，欢迎点赞关注！全家爱喝！全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、你豆浆牛奶强，营养方面也是非常棒的。胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最后撒葱花、加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。是非常棒的养生食材。沥干水分，

小贴士：

1、

(责任编辑：连云港市)