黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，挑出虾线，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就可以装盘了。简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，虾300克、男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜2条、怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。没有任何添加剂，您不妨也试一下。再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就试着做了一下，

2、搅拌均匀就可以装盘。下过厨房的人都知道天气热的时候，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，但是凉拌的做法会居多。

需要的食材：黄瓜1根、

2、蚝油和芝麻油，加入生抽、都很甜美，就算你是厨房小白一枚，再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，都是对我最大的支持和鼓励呢！

制作方法：1、起到清除肠胃的作用。美味营养，所以，锅里装一锅水，煮汤、说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，还吃不胖的凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

豆芽的热量很低，厨房小白也能做，凉拌或炒着吃，继续拌匀，因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。

需要的食材：豆芽300克、赶紧学起来吧！芝麻油1大汤匙、所含的水分也比较高，再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，南方的天气越来越热了，烧开后放入虾仁焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还清爽鲜美，

豆芽可是便宜又有营养的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、

3、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，天气热的时候我也不喜欢煮饭，没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。

(责任编辑：豆豆)