olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，

4、一学就会！

8、营养好吃，成型后翻面，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。

5、

3、太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，

7、使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、鸡蛋、鸡蛋2个，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、

(责任编辑：吕珊)