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秋葵洗净切薄片放入蛋液中

[抚州市] 时间：2026-06-01 04:17:45 来源：深恶痛疾网作者：中西圭三点击：149次

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。太厚不容易入味。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、

9、豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、

2、简单好吃，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。

2、

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5、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，再放入秋葵。

4、鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

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7、鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。使其入味。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，一学就会！准备好食材。

(责任编辑：陈芬兰)