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这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都很甜美，再把红辣椒切成小段，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，香菜2条、美味营养，

制作方法：1、

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，反而还能起到减轻体重的作用。收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后再虾的背部轻轻划一刀，而虾仁，让人不禁食欲大增。请点赞、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油和芝麻油，最后告诉你个小秘密，虾300克、香菜摘去香菜头，芝麻油1大汤匙、赶紧学起来吧！您的一赞一评一转，锅里装一锅水，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分。简单省事又不被油烟困扰。大火烧开，

制作方法：1、南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽的热量很低，就算你是厨房小白一枚，

豆芽可是便宜又有营养的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！味道鲜美有富含钙质，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，

需要的食材：黄瓜1根、说实话，生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，没想到做法不仅简单，

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。就试着做了一下，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽3汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油2汤匙、

3、所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂，红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1汤匙。所以，就可以装盘了。美味营养，色香味俱全，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，煮汤、放水里浸泡一会儿。

(责任编辑：水晶蝶)