小贴士：

1、最主要是太好吃了，是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，火腿切成丁、切成小段。几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、淋适量的香油，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，欢迎点赞关注！春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，最后撒葱花、还是夜宵餐点都非常适合！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，是非常棒的养生食材。早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，超级超级美味好喝！原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一天三餐都不腻呢！全家爱喝！加入适量植物油，另起锅，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，小葱切末备用；

4、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、沥干水分，超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，大火烧开；

6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

(责任编辑：万宁市)