4、切薄片。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，

8、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、

olivia美食记录：

1、

5、盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

7、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，简单好吃，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，再放入秋葵。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，

9、鸡蛋与豆腐同吃，

3、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！

(责任编辑：门头沟区)