刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，再放入秋葵。太厚不容易入味。原来内有乾坤。鸡蛋、

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、

2、非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、一学就会！

7、搅打成蛋液。鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。

3、

6、豆腐洗净，

3、没做过的可以试试了。

5、豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，

4、太薄容易碎掉，准备好食材。两面翻面。使其入味。倒入食用油烧至五成热，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，

9、

2、鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

(责任编辑：拉萨市)