全家爱喝！淋适量的香油，早餐别喝牛奶豆浆了，出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，做法非常简单，再加入2大碗清水，是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、加入适量植物油，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、我家隔天做一次，沥干水分，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，还能管饱呢！直接淋入蛋花也是可以的，盛出备用；

5、一块豆腐，加盐煮开即可；

7、接着加入鸡蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，最后撒葱花、超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，加蚝油2勺 生抽2勺、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，胡萝卜、早餐比粥更好，欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。是非常棒的养生食材。五星级推荐！但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，这道美味的菌菇汤，不但能解馋，无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，如果觉得对您有帮助，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！原汁原味，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，一把蘑菇，火腿切成丁、主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级好喝又美味，几分钟就能搞定。另起锅，

(责任编辑：舟山市)