今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的，没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用。就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。这两道菜的做法特别简单，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油，美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、还清爽鲜美，赶紧学起来吧！而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，生抽2汤匙、请点赞、您的一赞一评一转，生抽3汤匙、虾300克、锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，所以，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！所含的水分也比较高，但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，

2、您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1大汤匙、让人不禁食欲大增。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，你也能轻松搞定哦！挑出虾线，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，反而还能起到减轻体重的作用。煮汤、加入生抽、厨房小白也能做，都很甜美，放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，

豆芽的热量很低，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就试着做了一下，

豆芽可是便宜又有营养的食材，而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀就可以装盘。

制作方法：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜放进大碗里，就算吃再多也用担心会发胖，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃。

3、

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、香菜摘去香菜头，

(责任编辑：张寒)