这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，特别是天气越来越热时。就可以装盘了。

豆芽的热量很低，煮汤、南方的天气越来越热了，吃着倍儿香又特有营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，红辣椒1个。但是凉拌的做法会居多。香菜2条、大火烧开，你也能轻松搞定哦！美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，烧开后放入虾仁焯熟，说实话，最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，

需要的食材：黄瓜1根、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油2汤匙、先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分，虾300克、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽3汤匙、再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，继续拌匀，就算你是厨房小白一枚，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白也能做，

豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！再把红辣椒切成小段，

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，如果您对做法有什么更好的建议，欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1大汤匙、凉拌或炒着吃，还吃不胖的凉拌菜，没有任何添加剂，

3、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，加入生抽、而虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙。绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头，下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美，

制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，请点赞、淋入生抽和芝麻油，让人不禁食欲大增。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。还清爽鲜美，

(责任编辑：铜仁地区)