9、一学就会！太厚不容易入味。切薄片。使其入味。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。加入少许葱花。平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，

5、盐3克

做法：1、摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，

3、加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。营养好吃，

2、

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，

3、完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、

8、豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：资阳市)